Fokus

Som beteendevetare är jag fascinerad över hur vårt fokus i vardagen kan påverka hur vi uppfattar det som händer i våra liv… Jag kan förundras över mig själv ibland, när jag verkar som en felsökande robot hitta saker som inte funderar i mitt liv: Finns alltid något som man kan oroa sig för …. 😉

Hittade denna mycket intressanta föreläsning från TEDtalks om den positiva psykologin bygger på att man i stället för att programmera sig själv att hitta fel så gör man det omvända hittar det som faktiskt fungerar. Shawn Achor menar (bland annat) att om man ställer in sitt fokus på det positiva så ger det positiva känslor som man tar med sig i sitt övriga liv vilket enligt forskning visar att man presterar och mår bättre. Hokus pokus heller inte? 🙂 Avgör själv

På återseende!